很多小伙伴一听到“相亲会”、“联谊团建”，第一反应就是：“好尴尬！”“全是熟人介绍怎么办？”“我社恐怎么破？”
其实，只要策划得当+游戏加持+主持人引导有方，联谊活动完全可以变成一场轻松、有趣、令人期待的社交盛宴！
今天为大家带来一份超实用的联谊活动互动游戏合集，涵盖大屏幕互动游戏 + 无压力破冰小游戏 + 暖场+中场+终场全流程玩法，帮助你打造一个不尬聊、不冷场、全场嗨翻天的高质量联谊现场！
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一、大屏幕互动游戏（扫码即玩，科技感十足）
这些游戏通过微信扫码即可参与，操作简单，无需复杂道具，却能瞬间点燃全场气氛！
- 数钱小能手
- 玩法简介：嘉宾扫码进入游戏界面，在限定时间内滑动屏幕数钞票，系统根据速度和数量进行排名。
- 亮点：
- 操作简单，适合全年龄段；
- 竞技性强，激发比拼热情；
- 胜利者可获得精美礼品，增强成就感。
2.单车恋人
- 玩法简介：参与者通过手指滑动或转圈模拟骑自行车动作，大屏幕上实时显示比赛进度。
- 亮点：
- 浪漫主题+趣味竞技，适合情侣或单身嘉宾；
- 可用于暖场或中场互动；
- 支持排行榜展示，增强参与感。
3.马拉松竞速
- 玩法简介：嘉宾左右点击手机屏幕控制角色奔跑，大屏幕同步显示选手位置与排名。
- 亮点：
- 全员参与，节奏紧凑；
- 竞技氛围浓厚，适合活跃气氛；
- 可设置多轮PK赛，增加互动乐趣。
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二、线下破冰类游戏（无需道具，轻松打破尴尬）
以下这些游戏特别适合在开场环节使用，既能调动气氛，又能让大家迅速熟悉彼此。
4. 泡泡糖
- 玩法简介：所有人两两一组面对面站立，主持人喊出“泡泡糖”后问“粘哪里”，然后随机说出身体部位（如“肩膀”、“脚”），两人需立刻触碰该部位。
- 亮点：
- 轻微肢体接触，促进亲密感；
- 速度快时非常搞笑，笑声不断；
- 无惩罚机制，适合社恐人群。
5. 意乱情迷【强推】
- 玩法简介：主持人说不同指令，嘉宾做出对应动作：
- “一见钟情” → 深情对望
- “翻脸无情” → 背对背
- “不解风情” → 女面向男，男背对女
- 亮点：
- 动作变化快，考验反应力；
- 错误者接受惩罚（男生说十遍“你好漂亮”，女生说十遍“你好帅”）；
- 超级欢乐，是联谊必玩项目之一！
6. 闹钟炸弹
- 玩法简介：设定手机闹钟时间（30秒~1分钟），由一人开始回答问题并传递手机，回答完问题后立即传给下一个人。若手机在某人手中响起，则此人输掉游戏。
- 亮点：
- 紧张刺激，节奏紧凑；
- 可设置“埋坑式”问题，增加趣味性；
- 失败者抽取绕口令朗读，仅限错三个字，超搞笑！
7. 爱的接力棒
- 玩法简介：找男女队长各一名，石头剪刀布决定优先选人权，组成团队后依次用动作传递词语（如“一见钟情”“回眸一笑”等），全程不能说话。
- 亮点：
- 团队协作+默契挑战；
- 成语/热词结合动作表达，笑点满满；
- 输的一组选择真心话大冒险，继续升温感情。
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三、主持人引导技巧（让气氛更自然流动）
作为联谊活动的灵魂人物，主持人的引导方式至关重要：
✅ 开场引导
> “欢迎大家来到今天的520浪漫联谊派对～接下来我们就要开启一系列轻松又有趣的互动游戏啦，希望大家都能放下拘谨，放开自我，说不定你的缘分就在这里哦！”
✅ 游戏前引导
> “现在我们要玩的是‘意乱情迷’，大家听好口令，做错的人可是要被罚说情话的哟～准备好你们的心跳了吗？”
✅ 游戏中调动
> “看到没有，这一组配合得太好了！掌声送给他们～还有几组也快要突破极限了，加油啊！”
✅ 游戏后总结
> “感谢刚才在游戏中表现突出的几位朋友，你们不仅反应快，还特别有爱，真是今晚最闪亮的星！”
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四、终场告白环节（为爱情画上完美句号）
所有游戏结束后，可以安排一个温馨而庄重的真情告白环节：
- 匿名告白：嘉宾写下心仪对象编号，工作人员公布互选结果；
- 上台告白：互选成功的搭档上台交换礼物或联系方式；
- 主持人采访：引导嘉宾分享感受，将活动推向高潮。
搭配灯光、音乐、AR合影等功能，打造电影级浪漫瞬间，留下难忘回忆。
✅ 总结：谁说联谊活动一定尴尬？
只要你准备充分、游戏到位、主持人给力，就能让每一位来宾都感受到温暖、有趣、值得期待的社交体验！
从泡泡糖的欢乐互动，到意乱情迷的心跳挑战；从单车恋人的浪漫骑行，到爱的接力棒的默契考验——这套联谊互动组合拳，真正做到了有趣、有料、有温度！
立即收藏这份联谊活动游戏指南，提前准备，让你的活动成为爱情萌芽的温床，收获掌声与好评！
